猪腰上火吗 吃了好吗（汇编20篇）

阿胶糕吃多了很容易上火，这应该很多人都有听说过，因此如果本身就是容易上火的体质的话，建议还是尽量少吃阿胶糕比较好，或者搭配一些清火的食物一起吃。

容易上火的人能吃阿胶糕吗

容易上火的人不适合吃阿胶糕，建议少吃点比较好。

容易上火的人群体内多是阳气偏盛，阴液亏虚，而阿胶糕是一种温补药膳，如果少量食用的话可能并不会引起不适，但是一旦食用过多就很可能会诱发上火症状，因此如果是容易上火的体质的话，建议最好少吃阿胶糕，一次吃1片即可。

阿胶糕配什么吃不上火

1、蜂蜜。蜂蜜具有一定的清热润燥作用，如果担心吃阿胶糕会上火的话，可以搭配一些蜂蜜水饮用，能在一定程度上预防上火症状。

2、水果。在食用阿胶糕之后，可以适当吃一些具有清热作用的水果，如：苹果、梨、山竹、西瓜、哈密瓜等，这些水果富含水分及维生素等成分，可以有助于改善或预防上火症状。

阿胶糕空腹能吃吗

可以空腹吃。

阿胶糕是一道传统的药膳，具有美容养颜、滋阴补血、养血安胎、提高免疫力等多种功效，滋补作用很强，阿胶糕的药性平和，对肠胃并无明显的刺激作用，所以是可以空腹食用的，而且在空腹状态下，胃内没有其他食物的干预，食用阿胶糕可以让它更好的与胃肠壁接触，其药效也可以得到更好的发挥。

阿胶糕食用注意事项

1女性来例假不要服用

女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

2服用时不宜食用白酒

服用阿胶糕期间不宜食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

3饮食不要太油腻

阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

天麻大家都熟悉吧,差不多都应该吃过吧,那么问题来了,天麻是大补之物,如果食用过多的话是否会上火呢?吃天马上火的话应该怎么办呢?下面我们来一起介绍下吧!

天麻吃多了会上火吗

1、天麻作为一味中药,性质是甘平的,它能息风止痉,平肝潜阳,祛风通络,主要治疗一些眩晕,头痛,四肢麻木之类的病症.一般人均可食用天麻.一般来说吃天麻不会上火.

2、天麻在平时比较多用于治疗头晕目眩、惊风癫痫以及抽搐、破伤风还有四肢麻木的情况,能够有效的促进身体健康,日常经常服用还有保健身体的效果.

3、由于天麻对于一些由于肝阳上亢所引起的各种头晕目眩具有非常显着的效果,所以也有很多人认为天麻是一种效果很好的补药.事实上这种认识是非常错误的,天麻并不适合任何体质的人群服用.日常在服用天麻的时候如果没有分清楚自己的体质虚实情况,身体的气血情况,很容易导致身体出现不良反应.

服用天麻的副作用

头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等,个别会出现面部或全身浮肿,甚至脱发现象.不仅单用天麻会发生这类反应,有的人服了含天麻的汤剂如半夏白术天麻汤等、中成药如天麻丸、天麻蜜环菌糖衣片后,同样会出现对天麻过敏的症状.

对天麻的副作用或使用禁忌,古人早有认识.如《本草纲目》云:"久服天麻,遍身发出红丹."《本经逢原》也云:"天麻性虽不燥,毕竟风剂,若血虚无风,火炎头痛、口干便闭者,不可妄用."清代名医吴仪洛更是直言:

"血液衰少及非真中风者忌用".现代药理实验证明:天麻有一定毒副作用,天麻中毒剂量是40g以上,中毒潜伏期是1~6小时.

天麻适应人群:

1、头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛患者;

2、面部神经抽搐、肢体麻木、半身不遂患者;

3、高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病患者;

4、失眠、神经衰弱,头昏、眩晕、眼花患者;

5、老年痴呆症患者

6、记忆力衰退、精神压力大、焦虑等亚健康人群;

天麻粉三丝羹

材料:天麻粉9克、松子仁15克、鸭胸脯肉200克、鸡蛋2个、冬瓜300克、生姜10克.

做法:各物洗净.鸭肉蒸熟、切丝;蛋去壳去黄取蛋清拌匀,煎薄皮状切丝;冬瓜去皮切小方块.瓜、姜下瓦煲,加水1500毫升(约5碗量)滚至软熟状,下天麻粉松子仁,再推入稀芡和盐便可.为3~4人用.

天麻粉蒸鸡蛋

材料:天麻粉6克,鸡蛋1个.

做法:将鸡蛋一头开一小孔,灌入天麻粉,用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔,孔向上放入蒸笼内蒸熟,去壳食用鸡蛋和天麻粉.

天麻粉蒸鸡蛋的用法:早晚各食服一次天麻粉蒸鸡蛋,10天为1个疗程.停服2天再服天麻粉蒸鸡蛋,连服3个疗程.

天麻粉蒸鸡蛋的功效与作用:天麻粉蒸鸡蛋对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用.

春天来，嘴角烂，你以为只是上火或春燥吗？这次不说你想多了，而是想少了。烂嘴角，不一定是上火，而且上火的可能性也极小。

烂嘴角与气候的关系

走过秋燥、冬燥，到来春天当然会有春燥了，而且春燥的危害还不小。

春天气候还处于干、冷状态，导致嘴角易发干，继而引起皮肤问题。同时，春季也是细纹易出现的时间。此时除了要做好内部的补水之外，皮肤外护理也很重要。

烂嘴角与这些因素关更大

1.挑食、偏食引起

人体内并不能储存维生素B，而春季又是一个容易缺乏维生素B的季节，偏食与挑食导致维生素B族缺乏严重，当然容易发生烂嘴角问题了。除此之外，还会有皮肤粗糙、乏力、犯困的等问题。

2.舔嘴巴的习惯

天气干燥时，唇部也会干燥，习惯性的用舌头舔一舔，因为唾液中含有盐分、淀粉酶、溶菌酶等物质，这些物质停留在嘴角哦，渗透性比水强，会导致唇部皮肤干燥，降低抵抗力，继而发生糜烂现象。

3.创伤导致

但嘴角受到创伤，又处于春燥、维生素B缺乏期间，更容易受到细菌、病毒入侵而糜烂。

4.精神状态导致

日常生活中不难发现精神压力大、熬夜的人群容易发生口腔溃疡，其实嘴角也一样，熬夜只会加重烂嘴角现象。

5.过敏

春天是一个极容易发生过敏、湿疹的季节，食用或接触到过敏原，极容易发生溃烂。

6.疱疹

烂嘴角不一定是唇炎，还有一种情况是疱疹。一般会在身体劳累、感冒后发生，此时身体抵抗力差，隐藏在神经节里的单细胞疱疹病毒便会发病。

所以，烂嘴角不一定是上火，更多的与维生素缺乏、营养不良、抵抗力下降等因素有关。

那么该如何治疗呢？

1.停止用你的化妆品

烂嘴角发生期间，皮肤破损，不适合使用口红、唇彩等，但可以选择润唇膏，防止进一步干裂。

2.补充维生素B族

不少人说我在春天已经尽量的多吃蔬果了，为什么还会出现烂嘴角。这是因为维生素B族在食物中大量存在，但是在动物性食物中含量高于植物。所以，春季别忘了吃些动物肝脏、牛奶、鱼类与蛋类。必要时可以服用维生素B2进行调理。

3.多休息

烂嘴角期间多休息与多运动、释放压力也是不失为一种调理方法。另外，如果是疱疹，则需要请医生治疗，疱疹如果破裂还具有一定的传染性。

不论是青春期或者是晚睡熬夜，这些都是造成脸上冒出痘痘的原因，有些女性甚至在生理时期也会有这种困扰，特别是在三角区域很容易长，今天小编就要来告诉大家如何改善？以下我们一起来关心。

一、生理痘痘的原因

1、皮脂腺根发炎

分泌到达高峰的黄体素，使深埋在皮肤下面的皮脂腺根部都发炎平日里脸上的痘痘都是表皮发炎的浅痘痘。2、黄体素的刺激

但生理痘，是因为皮脂腺受到了黄体素的刺激，是从根部就开始积累油脂、导致发炎。这个时期的痘痘比平日的痘痘要厉害的多。它的特点是肿、大、痛。

二、生理痘易出现的地方

1、容易长在中轴

中轴腺的地方在生理期最容易长痘痘。生理痘最容易长在荷尔蒙多的中轴，如颧骨、T字部、下巴。2、皮肤又硬又痛

在你感觉这几处的皮肤又硬又痛的时候，这个时候可能就要发痘痘了，预防措施就是赶紧用茶树精油来消炎，对於有脓的痘痘可采取挤除的方法。

三、如何修复生理期痘痘

1、及时进补身体

生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按时作息以外，在生理期前7天可以吃一些红枣、莲子、川贝等食物，多吃一些含铁的食物，从身体内部调节。2、配合祛痘产品

同样需要外用产品帮助消退痘痘。在成分上应避免使用含有激素的产品，以免发生在皮肤上类激素表现，反而对消痘不利。

四、上火痘的原因及改善

1、下巴长痘失调

改善方法：最好补充激素，人们过量地补充和自身分泌抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。2、三角区长痘痘

脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐後吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

改善方法：对於肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。3、右侧脸颊长痘

(1)肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭後口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。

(2)润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

改善方法：这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什麽运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。

上火有很多类型，所以春季上火要分清症状才能对症食用降火食物，那么春季上火吃什么好呢?小编为您介绍五种类型的降火食疗方。

1款食谱应对春季上火

1、枸杞胡萝卜红枣粥

大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克，盐、鸡精、葱段、姜片适量。材料准备好后，根据食量水要一次加足，胡萝卜切成小块备用。将炒锅烧热后倒入决明子以文火炒黄。用旺火把水烧开后将大米、胡萝卜和红枣下锅，再用小火烧开加入炒好的决明子、姜等配料闷煮，40分钟后即可食用。

2、三味黄瓜

将黄瓜洗净，去头尾，切丝。青椒去蒂、去籽，洗净，切丝。将黄瓜丝放入盘中，撒上盐，搅拌均匀。锅置火上，放入花椒油烧热，放入青椒丝、葱末、醋、白糖翻炒均匀，倒在黄瓜丝上拌匀即可。

3、雪梨银耳汤

雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片。将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟，取出，即可装盘食用。

4、苦瓜凉拌竹笋

苦瓜80-100g、竹笋80-100g、干荷叶5g。将苦瓜切片、竹笋切块，苦瓜放入锅内川烫，再将竹笋煮熟后捞起备用。将干的荷叶煮约20-30分钟后，过滤荷叶渣并取汁。把荷叶汁、醋、适量酱油、盐一起混合搅拌成调味料，并淋在苦瓜和竹笋上即可。

春季上火吃什么好?

1、去心火：莲子汤

心火旺盛的症状：心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。

做法：首先，将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸1小时左右。直到莲子酥烂，就可以出笼。接着，另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，放在火上煮，边煮边搅，直至沸腾，晾凉。

2、去肺火：猪肝汤

肺火旺盛的症状：发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。

做法：将猪肝洗净，切成片，放入碗内，加入少许料酒、精盐、水5克拌腌片刻;菠菜择洗干净，在开水锅中烫一下，捞出，切成小段。接着，锅放在旺火上，加入植物油浇热，下入葱姜末爆香，加入水100克，烧沸后将碗中肝片连水一并下锅，烧沸后撇去浮沫。然后，下入菠菜、盐，开锅后可先盛出菠菜，然后再烧两开，就可以倒入碗内。

3、去肾火：枸杞猪腰

肾火旺盛的症状：潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、五心烦躁。

做法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克。猪腰、枸杞子、山萸肉共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

4、去胃火：绿豆粥

胃火旺盛的症状：胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。

做法：绿豆、粳米、石膏粉、冰糖。将石膏粉一起放入锅中，然后加入适量的清水煮开，过滤掉渣滓，用剩余的水中加入粳米和绿豆，一起熬粥服用，起锅之前加入适量的冰糖。

5、去肝火：梨水

肝火旺盛的症状：如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。主要症状有目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。

做法：川贝母10克、梨2个、冰糖适量。川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

上火是极为常见的一种身体反应，一年四季都会，其中夏季尤其严重。那么，苦荞茶喝了上火吗？苦荞茶能去火吗？

苦荞茶喝了上火吗

多喝苦荞茶不会上火。苦荞属性寒凉，既不属于药物，也不属于保健品，属于粮食类，它有多种营养价值，对人身体有降气、宽肠、健胃，缓解和降低高血糖、高血脂、高血压，在医学上有辅助治疗作用，多喝不会上火。

为什么有的苦荞茶上火

苦荞麦性味苦、平、寒。

苦荞麦性寒，所以吃了苦荞麦本身是不应该上火的。但不少消费者反映连续喝上苦荞茶1个月左右即出现上火的现象。这是为什么呢？

原来，问题出在苦荞茶加工的工艺上面。

目前，对于苦荞麦的熟加工，厂家有两种方法。一是：热炒烘焙法。另一种是蒸煮法。对于采用热炒法加工的苦荞茶，长期喝了自然上火。而对于采用蒸煮法加工的苦荞茶，长期喝就不上火。就像日常生活中，嗑了炒瓜子上火，而嗑了煮瓜子就不上火是一个道理。

更好的加工技术超微粉碎苦荞茶就不会造成上火的情况出现。

苦荞茶能去火吗

苦荞有去火的功能。

苦荞味甘、性凉,有清热解毒、益气宽肠之功效。然而苦荞性凉,一次不宜多吃,胃寒者不宜，以防止消化不良；荞麦不宜久食，对脾胃虚寒者忌食。

苦荞茶怎么吃去火

苦荞茶种含有丰富的微量元素和矿物质，所以才会有苦涩的味道，这些元素能帮助有效的清热降火，所以如果有上火的人可以多喝一些苦荞茶，另外苦荞茶是温和性的，所以多合适不会伤胃的，老人和孩子可以多喝一些，既能帮助养生降血脂，还能有效地预防孩子由病毒感染引起的上火感冒咳嗽等症状，另外还可以用苦荞茶来入菜，这样烧的菜既能有淡淡的清香又能起到降火的作用。

很多人都对西洋参是上火还是下火这个问题不清楚，其实这个还是很好理解的，下面本网的小编为你们介绍西洋参去火还是上火？清热去火效果好。

西洋参去火还是上火

西洋参是凉性的，有清热去火的效果，所以喝西洋参的时候再也不用担心上火的问题了。

西洋参怎么样

西洋参的功效不言而喻，滋补身体的好东东!独立包装，保鲜效果好，冲泡方便，利于携带。包装严谨，防水防潮。独有的金属压盖包装，上面有防伪码，防伪帖，用着放心!包装很古典大方，轻便放摔，防水防潮效果好。用法用量，产地，电话，功效一目了然，大厂风范!独立包装携带方便，卫生。一次一袋还是半袋，自己灵活掌握。品相好，切片整齐规整，干净无尘。泡上一杯味道醇正，回味无穷，参味很浓郁，口感不错，味道很香浓。正宗!

携带方便，量足实惠，大厂风范。滋补身体的佳品，工作休闲来一杯，精力充沛。太棒了，希望厂家能在以后的日子里，多做活动，多搞优惠，让消费者能多多的享受西洋参的滋补。

产品标示简洁明了，包装干净密实，生产日期为2017年12月的，还是比较新鲜的，还送了一袋灵芝片。一罐大概十二小袋左右，一袋袋独立包装，便于携带，没破损漏气的。放射菊花纹，纹路清晰，断面呈淡黄色，直径1.0-1.2CM。打开泡了一杯，参味挺浓的，参片也不算是太小了，片很干净，入口有回甘，口感也不错。切片均匀，质地饱满，有淡淡参味。塑料罐装密封严实，每罐都有防伪标示，安全应该有保障。

西洋参优缺点

优点：入冬了，上班容易疲劳犯困，服用点西洋参还是可以的，对睡眠不好又虚不受补的人应该是适合的。缺点：只是申请试用时的标题描述跟收到的实物有点货不对版的感觉，申请时标题是一罐红参，点链接进店看到的和收到的却是图中两罐普通西洋参，和一小袋灵芝片试用装。

当归虽然具有很好的调理效果，但是由于其自身的特性，因此，吃多了并不一定好。吃当归也要讲究时间，那么，春天可以吃当归吗？春天吃当归上火吗？

春天可以吃当归吗

春天可以吃当归，不过要适量，不能多吃，因为当归属于温补的药材，吃多了易上火。因为春季进补的原则是以平补为主，忌大热的滋补品。春季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。早春阴寒渐退，阳气开始升发，但气候还不怎么稳定乍暖还寒。根据中医“春夏养阳”的理论，可以吃些养阳气的食物，当归能补血，是可以适当吃点的，但是一定要注意量，如果本身气血虚弱，面色萎黄那就不需要受季节的限制，根据身体的状况来就好。

当归怎么吃

第一：当归酒

材料：当归、白酒

做法：将当归清洗干净之后放入罐子之中，随后倒入准备好的白酒，密封好之后放入阴凉位置，大约半个月之后就能够服用了。

功效：当归酒是我国民间一种常见的当归使用方法，不仅具有很好的活血补血的作用，同时赋予了白酒更加多层次的味道享受。不过需要特别注意的是，当归酒虽好，千万不能够贪杯，否则很容易出现上火的情况。

第二：当归生姜羊肉汤

材料：当归、生姜、羊肉、胡椒粉、食盐

做法：将羊肉切块、生姜以及当归切片，清洗干净之后直接放入锅中，加入适量的清水进行熬煮;等到羊肉煮熟之后放入事先准备好的胡椒粉、食盐等等，这样就可以直接起锅了，吃肉喝汤。

功效：这道食谱具有很好的补血活血以及调经止痛的作用，如果女性出现月经不调或者是痛经的情况，那么服用这道食谱具有很好的调养、保健作用。女性产后虚弱也是可以服用这道食谱。另外，当归、生姜还有羊肉混合在一起服用蒸煮之后，不仅令当归的药效完美的融入羊肉以及汤之中，同时三种食材都是很好的温补作用，能够将当归的药效发挥到最大。

第三：当归粉

材料：当归

做法：将当归清洗干净之后晒干，然后研磨成为粉末。每次服用的时候可以用温开水送服，也可以用肉汤送服。

功效：具有活血、补血还有止痛、通便、调经等等作用，另外对于风湿以及疮疡等损伤也具有一定的功效。

当归吃多了会怎么样

1、大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。

2、当归主要有补血活血，调经止痛，润肠的作用，如果过量服用，长期服用，可能会引起便溏或腹泻。

2、过敏反应：有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。

3、用药不当当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

大约有4%～6%的新生儿，在出生后不久便出现泪眼汪汪，而且伴随着许多的眼屎，以及眼睛充血等情形。追究其原因，常是因为鼻泪管不通所导致，因为泪液排泄受到阻碍，无法顺利排出时，就会累积在泪囊里，进而引起泪腺炎，那么，宝宝泪囊炎和上火区别呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

造成宝宝眼屎多有很多原因，有时候可能是宝贝“上火了”，有时候是由于细菌感染。在这里要特别提醒父母们，宝宝出生后要特别注意观察他眼屎的多少、颜色和性状。有时候眼屎太多很可能是眼睛发炎的一个信号，如果眼屎过多、黏稠，就有可能是眼部病变造成的，父母应多留意、不可以忽视。如果不及时治疗，将会影响到新生儿的视力发育。

如果宝宝眼角有眼屎出现，妈妈先要观察宝宝是否伴有其他症状，比如：容易发脾气啊，不听话啊，那这个眼屎的出现就预示着宝宝肝有火了。反之，如果宝宝单纯的眼屎多，没有闹脾气那就是因为宝宝泪腺发育不完全堵塞了，妈妈及时清理就好。

同时，如果舌头、舌边发红了，而且白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。那这就是上火的症状，说明宝宝有心火！

秋季虽然秋高气爽,但是因为秋天气候干燥，空气灰尘重，饮食调理是首选，那么秋季上火了吃什么降火呢？秋季上火怎么办？

秋季上火了吃什么降火

白开水

秋季气候干燥，如果不及时补充充足的水分，人体出现缺水，就会导致干燥、上火的现象，所以秋季不管是预防上火还是已经上火了，都是要多补充水分的，以白开水为宜，也可以喝淡盐水或是蜂蜜水，每天最好能喝足8杯水。蜂蜜

蜂蜜味甘、性平，自古以来就被视为滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜含有丰富的维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种有益物质，而且很容易被人体吸收。蜂蜜具有很好的清热排毒、润肺止咳、润肠通便的效果，因此秋天最好多喝蜂蜜水。牛奶

很多人都以为喝牛奶会加重上火的症状，其实不然，喝牛奶不仅不会上火，还能更好地解热毒、去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火的功效。并且牛奶含有高达70%左右的水分，饮用牛奶还可以更好地补充水分。黄瓜

秋季上火怎么办?吃些黄瓜吧。黄瓜味甘、性平，具有显著的清热解毒、生津止渴的功效。它不仅富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，对促进排毒非常有帮助。此外，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，也有助于排毒。冬瓜

冬瓜从食物属性来看，是属于寒性食物的，具有清热解暑的功效，能起到养胃生津，清除心火、脾火的作用，在上火时适量喝些冬瓜汤对于降火是有帮助的。绿豆

众所周知，绿豆具有清热解毒、去火的功效，平时上火喉咙痛，很多人都会煮一些绿豆汤喝。绿豆含有丰富的维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，经常食用能更好地帮助排毒，促进机体正常代谢。吃完煎炸、肥腻、热性的食物后喝点绿豆汤，可以排除毒素、预防上火。海带

海带味咸、性寒，是化痰平喘、排毒通便、降火消炎的理想食物，是绿豆的好搭档。另外，海带含有丰富的碘，并且能够很好地被人体吸收，能促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除。不仅如此，海带还含有一种叫做硫酸多糖的物质，它能吸收血管中的胆固醇，并将其排除体外。西红柿

西红柿本身是属于寒凉性食物，有很好的清热解暑的作用，还能帮助排毒解毒，再加上西红柿中有丰富的维生素C、番茄红素、维生素A等，对于防治上火引起的牙龈出血、口腔溃疡是有好处的芹菜

芹菜味甘苦性微寒凉，具有清除肝火，通顺血脉的功效的，对于牙龈肿痛、面红耳赤有辅助的疗豆制品

秋季多摄入豆制品，能够有效的起到滋阴去火，缓解上火症状的作用，像豆浆，性平味甘，有健脾宽中，补虚润燥、清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。

夏天是最容易上火的季节之一，所以很多人夏天吃东西的时候都会考虑一下这种食物会不会导致上火出现。洋葱这种食物不仅在切的时候会让人觉得辛辣，在吃的时候更是味道比较大，那么吃洋葱会不会导致上火呢，其实虽然说洋葱的营养价值很高，但是这种食物并不适合多吃，至于原因是什么我们还是从正文中去了解吧！

吃洋葱上火吗

1、不会上火

上火一般是指人体出现一些热性的症状，例如牙龈肿痛，口腔糜烂等现象，但是吃了洋葱是不会促成出现这样的现状的，所以吃了洋葱是不会上火的，生吃洋葱虽然比较辛辣，但是可以保证洋葱里面原有的营养物质，不习惯生吃的可以炒熟了再吃，这样不会有那种刺鼻的味道，而且口感更好，搭配一下其他的菜一起炒，营养也会更加丰富。2、上火食物

很多水果吃了容易上火，例如：荔枝、橘子、榴莲、菠萝、石榴等等，这些水果虽然好吃，但是要适量，还有一些肉类，羊肉、狗肉等热性较大，也是容易引起上火的，这些食物不要吃太多。吃一些烧烤、煎炸食物也是引起上火的因素，睡眠也会有一些影响，这些都要多注意。3、败火食物

蔬菜里面苦瓜的降火效果是很好的，虽然有很多人不喜欢那种苦苦的味道，但是多吃苦瓜对身体好处很多，可以搭配其他的菜炒的吃。菠菜、芹菜、黄瓜等蔬菜也是有败火效果的。夏天吃西瓜也是有败火效果的，梨可以清热降火，多喝菊花茶、绿豆汤和蜂蜜也是可以败火的。

洋葱吃多了好吗

食用洋葱有很多好处，比如说会延缓皮肤的衰老，增加皮肤的弹性，洋葱中含有微量元素硒，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降，还具有降血糖作用，又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用，但是要注意食用方法和食用方式，可以每日少量食用，避免一次性食用过多会刺激胃肠和口腔黏膜，造成痰多，咽干；也要避免和蜂蜜一同食用：蜂蜜与葱同食，伤眼睛。

如果过量吃洋葱的话，会产生腹胀。不要过量吃洋葱，因为洋葱产生的挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

因为洋葱的鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，但是吃的过多就有副作用啦。

吃洋葱注意事项

洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用。但特殊人群在食用时必须多加注意。

(1)洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热。

(2)患有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。

(3)洋葱辛温，热病患者应慎食。

(4)洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱。

孕期是女性的特殊的生理时期，由于受期激素及营养物质血液循环的变化影响，很多孕妇都会出现上火的表现，一般都让孕妇的脸上长痘痘、有口臭、口腔溃疡、爱发脾气等，以及严严重的话会引起便秘、痔疮等一系列的问题。那么，孕妇上火吃什么降火呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇上火吃什么好?

黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。

苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能达到“去火”的目的。

梨：把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。

火龙果：含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素，孕妇上火多吃有好处。

草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。

冬季天气比较干燥，无论是宝宝还是大人都是非常容易上火的。对于哺乳期的宝宝来说，喝奶粉就是一件很容易导致上火的事情，这也是因为奶粉是我们常说的“热性”食物的原因。那么，宝宝冬天喝奶粉上火应该怎么办呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、妈妈们可以在给宝宝喂奶粉的时候适当增加一点菊花精，它能够有效预防上火。如果宝宝刚好是在上火期间的话，那么就要注意减少一些喂奶量了。

2、宝宝在两个月之内最好不要喂给额外的水果汁或者是蔬菜汁，而且添加辅食的话最好等到四个月之后，过早添加都可能导致宝宝的脾胃无法承受负担，加重上火的现象。

3、等到可以添加辅食的时候，最好将菠菜等蔬菜切碎，然后放在米粥里面一起煮熟，做成菜粥给宝宝食用。蔬菜中含有的大量纤维素能够很好的促进肠胃的蠕动，达到减轻上火和通便的目的。

4、对于喝奶粉的宝宝来说，可以在进餐前的半小时补充一些白开水，量大概是喂奶量的二分之一就可以了。在出生的头一个星期可以准备30毫升，第二个星期是45毫升，一个月之后是50毫升，3个月之后是60毫升，4个月就可以达到70毫升，6个月90毫升，到了8-12个月的时候就可以喂大概110毫升了。

5、父母在给宝宝冲奶粉的时候，一定要按照提示去正确冲调奶粉和水的比例。也可以在奶粉或者白开水中添加一些奶伴葡糖，这样不仅能够有助于帮助宝宝消化，还能够预防上火。

6、控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸的含量，在给宝宝挑选配方奶粉的时候，应该避免选择含有棕榈油或者乳脂成分的配方奶粉。尽量选择精制植物油配方的奶粉，这样宝宝喝了才能不上火，对钙质和脂肪的吸收也会更好，有助于婴幼儿的骨骼发育和能量的吸收。

所以总结来说，就是要选择配方奶粉、按照适合的比例冲调、在合适的时机添加辅食，一切都要按照顺序循序渐进的进行。因为一旦提早或者奶粉冲泡量不对，就会对宝宝的肠胃造成负担，引起上火。如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

喝咖啡会上火吗？

喝咖啡上火吗，一直是困扰很多人的一个问题。其实，喝咖啡是上火的。

咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。

清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。

从中医角度讲，咖啡有利尿的作用，易增加体内水分的流失，所以喝完咖啡后会感觉口干舌燥。火气伤阴，上火本身就会导致口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥和大便干结等阴液不足的症状，因此，建议上火的时候别再喝咖啡，以免火上浇油。

喝咖啡上火怎么办

1、驱火饮品：蜂蜜水。蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。

2、补充水分，滋润身体。平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨伤脾，所以一个小的梨就可以了）。在上火的时候要尽量少吃苹果。

3、空气湿度：秋季的时候，尽量让屋子里面有水分。使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。室内的环境不宜太湿，有一点点的水分就足够了。

4、驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

5、出门防护：做好防灰，防细菌的工作。出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激。

6、去火气：苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。

什么食物容易上火

上火，基本上是我们日常生活中难以避免的一个问题。今天，我们为大家介绍几种平常容易上火的食物，希望能给大家一些帮助。

1、烧烤，这是吃了必然会上火的，用火烤过的食物，吃了能不上火吗，这个有常识的人都知道它是上火的食物。

2、肉类，别以为肉吃多了不上火，其实肉吃多了还是会上火的，通常来说肉类上火虽然不那么明显，但它会使人上火，不过也有使你明显上火的肉类，比如狗肉等。

3、油炸食品，薯条，油条，油饼等油炸过的食物，这些食物经过高温油炸后，吃了上火是必然的，它的香味诱发多少食客疯狂。

4、辣椒，生姜，大蒜等作料，这类作料放多了也会引起上火，比如麻辣火锅，姜母鸭，这些都是刺激性东西，对人体的肾上腺刺激很大，也比较容易引起上火。

5、坚果，无论是在家休息还是外出旅游，大部分人总喜欢备一些坚果，边吃边聊天看电视，看起来的确十分惬意。但你可能不知道，坚果吃多了也会出现上火的现象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。因为在坚果中含有较高的热量，如果不注意过量食用的话，就会使体内产生过量的内热，从而导致上火。所以夏天吃坚果时一定要保持适当的量，在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭，所以坚果也是非常容易导致上火的食物之一。

6、饼干，饼干也会上火哦，不过饼干引起的上火不那么明显，有些人一吃就上火，有些人吃多了才会上火，不过也是也是会引起上火的食物。

葡萄柚吃了一般是不会上火，因为葡萄柚是偏寒性的食物，所以很少会出现上火的情况，但是也不能因为这个就贪多，吃太多了也不好。

葡萄柚吃了上火吗

不会上火。

从中医的角度来看，葡萄柚性寒、味甘酸，一般来说吃寒性食物是不会上火的，自然吃葡萄柚也不会上火。而且葡萄柚还具有很强的食用价值和药用价值，可以生津止渴、开胃消食，多以吃葡萄柚不会上火。

葡萄柚会引起上火吗

正常吃是不会上火的，因为它的性质比较寒凉一点，从中医的角度上去分析都不会上火，并且葡萄也有很强的药用价值和食用价值不仅仅是生津止渴的水果，还可以开胃消食。多吃吃葡萄柚还是可以的，并且对于我们来说也是一种生津止渴的好水果，一般人吃不会上火，但是也有少数人吃葡萄柚会上火，这是因为阳热性体质或阴虚火旺的人本身容易上火，再加上葡萄柚的刺激，就很容易上火，引发出现喉咙痛等症状。

葡萄柚营养价值

1、葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

2、维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。

葡萄柚食用注意事项

1、首先对于患有高血压的人群来说，吃吃葡萄柚是有效降解身体上压力的一种物质，并且也对药物的代谢有一定的效果。

2、有尿毒症的人，不适合吃，因为它含有的钾性物质比较多，吃了容易加重肠胃的负担。

3、身体虚寒的人、不宜吃葡萄柚，因为身体的寒凉吃了之后也许容易出现腹泻头晕等不良的反应。

4、葡萄柚跟螃蟹等也不宜一起吃，这是寒性的食材，一起吃会刺激肠胃。

孕妇在怀孕期间会出现很多的情况，不仅是饮食上的，还有生活上以及健康上的问题，在怀孕期间，孕妇很容易就会出现上火的情况，那么孕期处理上火有哪些好方法？

首选食物去火，就食物而言“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。

针对孕妇上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

以下有几条孕妇去火建议：

1、中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，，但是对胎儿不好的，所以最好不要吃，孕妇最好在医生的指导下用药。

2、建议每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。

3、平时吃的东西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料，这些东西都容易引起上火的。

4、每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。

结语：以上就是关于孕妇不同类型对症出招巧败火的相关内容，对于孕妇上火这些问题希望家人们要注意了，孕妇上火并不是太严重的事，但是准妈妈们也千万不能掉以轻心。如果你对孕妇上火怎么解决等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇上火安全常识栏目。

初生的婴儿，有很长的一段时间都必须依靠奶粉来作为主食。奶粉是烘烤出来的，每天喝奶粉。这样，新生儿喝奶粉会上火吗?今天小编为大家推荐预防新生儿上火的方法。

宝宝上火调理方法

1、母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

2、日常饮食：平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

3、起居作息：要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。

宝宝喝奶粉上火的原因

1、转换奶粉时出现的应激现象，即存在短暂的不适应;

2、跟婴幼儿的体质和当地的气候有关，北方的小孩上火这一疾病的发生率会低一些，而南方会比北方高一些;

3、可能是喂养不当所致。便秘，很大的程度是消化与吸收不良问题所引发的，这当中主要是与婴幼儿的肠道健康状态有较大的关系;

4、这也许是与奶粉的干、湿法不同加工工艺所产的不同产品有点儿关联，也许与奶粉中的蛋白质含量或质量有关系;鲜奶湿法工艺是指奶粉在生产过程中，直接采用鲜奶为主要原料(而非大包粉或者还原奶)，并将所有的原辅料、营养素等还原成液体后，在不同阶段再与鲜奶相溶，充分混合，最后经过浓缩、干燥成粉。与还原奶湿法工艺相比，鲜奶湿法工艺可以保证奶质更新鲜，营养更全面;很多国产奶粉企业使用湿法工艺，例如：飞鹤乳业，与干混工艺相比，飞鹤独有的鲜奶湿法工艺使营养物质混合非常均匀，灭菌彻底，营养损失少，营养更均衡，大大降低了奶粉中杂质及异物进入的可能性，保证了全程外界零接触。鲜奶湿法工艺锁定新鲜，锁定营养。

预防新生儿上火的方法

1、选择奶粉时，应该熟读奶粉含量中的细数，看清楚100克中所含的微量元素以及热量。这个地方可以 找到热量没那么高的奶粉来给宝宝吃。

2、平时可以冲一些冲剂给宝宝作为平时的饮水，比如三公仔，凉茶等，都是可以给宝宝定期饮用的降火饮料。

3、在超市购买一些奶粉配套的配方，比如奶粉伴侣，奶粉凉，奶粉优卡等等，都是降火的好材料。

4、多给孩子吃一些水果，果汁(自己榨的)，增加维生素，使得能补充一些卫生厚底不是买回来的5、多做一些运动也是增加抵抗力，减少怪习惯的方法。

怎样选择奶粉

质量：

就我的所了解的，其实国家对奶粉行业的管理和要求，已经是很严格甚至是很严苛的了，比起我们日常的饮料、零食等其他食品，要严格得多的。就像现在出来的新国标，2011年4月1号才开始实施的《GB 10765—2010》，明令规定了原料要求、感觉要求、技术要求、必需成分、可选择成分、污染物限量、真菌毒素限量、微生物限量、食品添加剂和营养强化剂以及标签和商标等12类的理化指标高达70多项的明确要求，是很严谨的。所以只要是正规的、按照标准生产出来的产品，质量理论上是可靠和有保证的，产品的本质也很雷同，差异很小。但基于各厂家的技术、工艺、原料尤其是企业的责任心和经营理念的不同，各奶粉品牌的状况也就差别很大了。

成本：

奶粉的主要成份由脱脂奶粉、全脂奶粉、乳清粉和特别添加的营养素(如AA和DHA等)组成， Fonterra(即和三鹿合资那个新西兰的恒天然)是世界上最大的乳制品原料供应商，主要供应脱脂奶粉、全脂奶粉和乳清粉，这三样原料占到奶粉成本的90%以上，大家随时可以查一下网上这些原料粉的销售价格就知道了，都在1万多元/吨左右，乳清粉稍贵些，一罐普通的奶粉，用国产奶源在国内生产的话，成本大约在30-50元左右;原装进口的，因为关税、运费和生产费用较高等原因，成本在60—90元左右。但为什么我们消费者买的时候要200元呢，这中间的费用和各级销售商的利润太高了。以我曾经服务的公司为例，他们是主流的国产品牌，一罐奶粉的成本是40元/左右，出厂价在120元，经销商要赚25%，供给商场大约是150元，商场要赚20%，卖给消费者大约要180元了。而厂家看起来毛利有80元，但其中的大半要用在营销费用，买赠品、请导购、上广告和返给医生和店面的介绍费等，实际上能赚到的也就20%左右而已。但因为奶粉是小宝宝必需的，所以销量很大，一年能做40亿，老板那是相当的有钱。

医生介绍：

很多妈妈喜欢听医生的介绍来买奶粉，其实这也是个很大的误区，虽然国家明令禁止不准在医院推销奶粉，但大家都知道，现在的医院以创收为第一目的的，而且很多医生的素质的确不怎么样，只要厂家肯给钱，给的钱多，他们一般会帮忙介绍奶粉的。各厂家一般设有专门负责医院推广的医务部门(一般是打着营养代表或营养咨询或育儿顾问的旗号)，当准备生育的妈妈在医院做孕妇体验后，厂家会向医院买这些的资料(一般是5–10元/份名单)，并给医院大量的试用装，试用装一般是200克或400克的，医生每帮厂家派发一个试用装，能拿到10–30元，消费者收了装用装的情况，厂家会录入CRM(消费者关系管理系统)记录起来，要是我们用过试用装或听取医生的意见后出去买他们的产品，医生能收到50–120元/人，这叫新客开发费用(这是国际大品牌通常的作法，一些中小品牌，费用更高)。一般来说，厂家开发医院，在和婴儿有关的产检科、产科、儿科、新生儿科和儿保科等都有专门的医务人员在跟进，尤其是出生率高的大医院，一个品牌一年投在一个医院里的费用，经常是几十万的。有些是直接找医生，而有些管理严格的医院是由奶粉厂家竞标去做的，而除了让医生派发试吃装外，厂部也经常和医院合作，举办各类育婴讲座等妈妈班等软性介绍奶粉。所以各位妈妈，当医生向你推荐具体的奶粉品牌时，你要留个心眼，自己多上网了解情况，多向亲朋好友了解一下小孩实际使用情况，不能全听医生的。医生介绍一个奶粉的新客，自己能拿100元左右，他们的话，有时是不负责任。

真假：

众所周知的，中国人造假水平的能力全球一流，我们在市场上看到南昌一家山寨公司生产出来的产品和雅培的摆在同一个货架上，以我们的专业眼光看，几乎就和真正的雅培是一模一样的，别说消费者了。所以消费者在购买产品的时候，一定要认真观察和对比，小心上当。另外，就是国内奶粉市场鱼龙混杂，尤其是三聚氰胺后，大量的假洋鬼子涌现出来，消费者在购买某品牌前，最好上网查一下该公司的背景和实力。一般而言，真正的国际大品牌，都会在很多国家销售的，而几乎在每一个不同的国家都有不同语言种类的国际网站的，至少会有中英文和品牌所在国家的语言网站(如某荷兰品牌，至少会有中文、英文和荷兰语的官方网站，如果这个品牌在港台地区或德国之类的其他地区有销售，也一定会有繁体中文或德语的网站的)，在各大育婴坛论会有不同国家的消费者的全球性口碑。而假洋鬼子的造假能力一般不高，很多假洋鬼子连英文网站和所在国的网站都没有的。要是这个品牌只在中国才有销售，在它所标傍的原产国都没有得卖的话，就肯定是专门来骗我们中国人的假洋鬼子。现在信息这么发达，多上网查一下品牌的背景和口碑，是很方便的，而且也是对小孩负责的态度。识别真假洋鬼子最有效的方法就是看在原产国和其他海外区域有没有销售，有多大的市场份额以及口碑怎么样。

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立春时节寒意料峭，天气依然有些干燥，人体阳气在此时逐渐生发，因此容易出现上火的症状，像口角发炎和眼干眼涩等都是开春上火的表现。下面是小编为大家精心推荐立春上火吃的药，希望能够对您有所帮助。

清火的方法

嗓音干哑

饮淡盐水、橘皮糖茶。

咽喉肿痛

嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;醋加等量的水漱口可减轻疼痛;用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3～4次。

有口气

藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用;将藿香换成薄荷煮粥，也可以防治口气。

咳痰

桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰;生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许，像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。

口干舌燥

百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好时，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少许蜂蜜即可服用。

脸上长痘

将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁饮用，每日1次;或者用红萝卜、芹菜、洋葱榨汁，都有清热、解毒、祛火的作用。

预防上火

立春之后，温度变化也会随之变的非常大，人体内的阴阳之气就会容易形成“火气旺盛”的现象，因此立春之后要时刻注意“去火”。

立春之后天气开始变暖，所谓的阳气也会由弱转为强，阴气由盛转衰乃至消失。阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自然界一样，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主角，如果遇到外界气温骤升、阳气大盛，体内外阳气交织，容易导致身体积热。

中医认为，人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，维持器官的功能，但如果失去制约，火性就会上升造成病症。“上火”的症状为头晕、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、有口气、脸上长痘，而且还会影响消化系统，出现小便发黄、便秘。同时，体内的火可以引来外感，患感冒、肺炎、流脑的几率增加。

因此立春之后要注意“清火”措施，预防为主。

降火的药

板蓝根

如果在立春之后出现了上火的症状，大家不妨通过服用板蓝根的方式来进行改善。板蓝根不太能达到清热下火的效果，而且还能有效防治流行性感冒以及咽喉炎等病症，对于感冒病毒具有非常强的抑制功效。

黄连

黄连是一味苦味的中药，适量服用可有效清热祛湿，具有泻火解毒的功效，尤其适合立春上火的人服用。

鱼腥草

鱼腥草的味道比较令人难以接受，但是适量服用鱼腥草也能达到非常好的清热下火功效，经常服用还可有效改善上呼吸道感染的症状。

金银花

立春上火，可以将适量的金银花泡水饮用，以达到清热去火以及解毒泻火的功效。此外，经常喝金银花茶还能有效防止上呼吸道感染、肺炎引起急性阑尾炎等病症。

小编：中医把西瓜称为“天生白虎汤”。

什么是白虎汤呢?就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的汤药，清热、生津、润燥，它专门治疗高烧，大热、大渴、大汗，脉洪大这四大症状。

西瓜就是"天生的白虎汤"，吃完之后会热退，生津、汗收，脉也能够得到平复。

西瓜怎么吃才能不伤害身体

但是很多人吃西瓜容易上火，这种说法没错，这是因为西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿的作用，当吃完西瓜小便过多的时候，就会伤到人的津液，产生了一种阴虚火旺的一种症状：嗓子干、鼻子出血。

怎么避免这种情况呢?

一是适当的吃西瓜，二是在西瓜上洒点盐再吃。中医认为咸能润肾，而吃特别甘甜的东西，容易伤肾，产生漏、尿。

另外还要注意的是，千万不要吃冰镇西瓜。

冰镇带着很重的寒气，渗透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里面，更加重了胃肠的负担，伤害到胃肠功能，也就伤到了人体的阳气。

这样吃西瓜，开始伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏症状，流鼻涕，打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒。所以我是坚决反对夏天过度吹空调、一回到家就打开冰箱拿出冰镇西瓜吃。

大家可以把西瓜放在普通的自来水里面泡一泡，翻翻个儿，让它均匀的受些凉，这时候的温度大约20度，这种凉，人体还能够接受，这样切出的西瓜又很水灵，又能保鲜，所以我们建议大家这样吃西瓜。

西瓜瓤和西瓜外皮中间的那部分，绿色的瓜条，中医称之为西瓜翠衣，我们把它晒干了，入药煎，也能起到清热解暑的这种效果;我们也可以把它作为很好的凉菜。

西瓜吃完后，把它外面那层硬的绿皮削掉，内侧红色的瓤刮干净，然后把中间的瓜条切成细丝，用盐杀一下，杀完以后把水挤干净，再调点醋，放点蒜，一拌，就是一道很好的、爽口、解暑、清热的凉菜。

冬天虽然天气寒冷，但不少人还是有上火的症状，那么，我们可以喝什么汤来降火气呢？关于，冬天喝什么汤能下火？冬天上火喝什么茶降火？小编来为您一一解答！

冬天上火喝什么茶降火

1、花梨红枣蜂蜜茶：

材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。2、菊花薄荷：

材料:菊花、薄荷各3克。

功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。3、银花栀子：

材料:金银花、栀子各3克。

功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。4、玫瑰白芍：

材料:白芍、玫瑰花各3克。

功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

冬天为什么容易上火

1.寒冷干燥的冬季天气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致“上火”。2.冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，造成“上火”。3.作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。

冬天喝什么汤下火

1、莲子银耳汤

材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。

做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。

功效：冬季也会时有肺火显盛的现象，不妨喝莲子银耳汤，可以滋阴润肺，安神养心。2、雪梨青萝卜炖猪瘦肉

材料：雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、猪瘦肉250克、生姜2片。

做法：各物洗净。雪梨、青萝卜去皮、切块；猪瘦肉切小方块状；红枣去核。一起与生姜下炖盅，加热开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖约3小时便可。进饮方下盐。

功效：雪梨入汤有润肺、化痰、止咳、清心、降火的功效，而青萝卜入汤清润可口，又能宽中下气、健脾胃，合而炖猪瘦肉，能清心润肺、清燥除烦。3、猪肝枸杞菜汤

材料：猪肝100克、枸杞菜300克、调料食盐1小勺、姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水适量、植物油5毫升。

做法：猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净；将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切丝；猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要；锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟；放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。

功效：枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。4、百合雪梨汤

材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮核切块的雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。

功效：滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。5、荸荠茅根萝卜汤

材料：荸荠10个，新鲜茅根200g，白萝卜1个，瘦猪肉200g，生姜1片，盐少许。

做法：荸荠、白萝卜去皮洗净；新鲜茅根、瘦猪肉洗净，生姜刮皮；瓦煲内加入适量清水和所有材料，煲两小时左右，调味即可。

功效：有清热解毒、生津止渴、润肠通便的作用。6、罗汉果橄榄猪骨汤

材料：罗汉果疾病健康网半个、青橄榄8粒、猪扇骨500克、红萝卜1根、姜2片。

做法：罗汉果和青橄榄洗净，用刀将青橄榄划几道；红萝卜洗净，切块；将猪扇骨洗净，斩块，汆水捞起；将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

功效：养阴利咽、生津润燥。罗汉果有“中华神果”的美誉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效。7、粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼

材料：粉葛600克，赤小豆50克，蚝豉3~5只，鲮鱼1条（约400克），猪瘦肉50克，生姜4片。

做法：粉葛去皮切块，鲮鱼宰洗干净，入锅煎至微黄，攒入少许热水。所有材料一起下瓦煲，加入2000毫升清水（约8碗量），大火滚沸改文火，煲约1小时，下盐便可。

功效：广东人认为粉葛最适宜秋冬食用，因其有清热下火、生津之效，尤其对于骨火、胃火盛者功效显着。此汤有清热养阴，润燥和胃的功效。8、沙参玉竹雪耳汤

材料：北沙参15g，玉竹15g，雪耳15g，猪瘦肉200g，陈皮、盐少许。

做法：先将雪耳用清水浸透发开，备用；北沙参、玉竹、猪瘦肉、陈皮分别用清水洗净；瓦煲内加入适量清水和所有材料，煲两小时左右，加盐调味，即可饮用。

功效：清燥润肺、滋阴清补。